Снеки, сухофрукты

Выберите подкатегорию

Снеки, сухофрукты

Современный мир диктует свои модные тенденции, одной из которых, к счастью, постепенно и уверенно становится здоровый образ жизни, здоровое питание, предполагающее извлечение максимальной выгоды из продуктов питания на пользу организму человека.

 Изобилие нынешних продуктов здорового питания просто будоражит сознание: суперфуды, гранолы, сублимированные продукты, безглютеновая пища и многое многое другое. Но при этом, фаворитом многих людей для поддержания бодрости, восполнения энергии, пополнения углеводных запасов полезными снеками до сих пор являются сухофрукты.

Сухофрукты - это полученные натуральным способом (наиболее часто встречаемая «классика» - сушка, отсюда и название; реже встречаются вяленые сухофрукты.) переработанные овощи и фрукты, которые потребляются с целью насыщения организма необходимыми микроэлементами и витаминами. При этом, преимуществом сухофруктов является их более длительный в сравнении со свежими фруктами и овощами срок хранения. Многие также отмечают удобство сухофруктов, к примеру, в условиях, где нет возможности мыть пищевые продукты. А ведь сухофрукты представляют собой готовую к употреблению пищу. Хотя при этом, эксперты рекомендуют замачивать засушенные плоды в горячей воде (не в кипятке).

Наиболее часто сухофрукты можно встретить фасованными в упаковку по видам фруктов, ягод или овощей. При этом, достаточно популярными являются и ассорти из различных плодов, которые хорошо сочетаются между собой по вкусу и пищевой совместимости. 

Как правило, сухофрукты не содержат сахара, ведь при производстве продукции, лишняя вода уходит, что делает сухофрукты априори сладкими.

Выбирая сухофрукты себе или ребенку, ориентируйтесь на производителя, отсутствие подсластителей, красителей и консервантов, а также упаковку, в которой хранится продукция.